こんにちはw

管理人の田中ですDocomo_kao14

 

今回は伊王島での開催でした。

伊王島のホテルが大掛かりな改装を行う様で、これから楽しみです。

出来上がったら泊まりに行きたいなあ。。

職場から15分くらいのとこだけど(汗

 

さて、今回も動画にまとめました!

いやあ。。今回は寒かったですね。。

 

ノルネスながさきは早いもので6周年を迎えました!

これからもよろしくお願いします!!

 

それでは!

管理人の田中でした!

キートスkii2tos!キートス2

 

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こんにちは!

管理人の田中ですkyu

遅くなりましたが8月の体験会/定例会のご報告です。

動画にまとめて満足してブログ更新忘れてたってのは秘密です(爆

今回はノルディックウォーキング経験者のみのご参加でした筋肉

 

今回は暑くて暑くて。。長時間歩く気にはなれません困る

なので同じ場所をグルグルと3周まわりました〜(汗

今回も無事に終了しました!

その後田中は、ラーメンを求めて走り回っていました(笑

日曜日店休日の中華料理屋さんって多いんですねえ。。

暑かったゆう★

こんにちはヤッタv

管理人の田中です!

毎日暑い日が続きますね。。困る

脱水にならないよう、水分、電解質補給には気をつけたいところです。

 

さて、先日、伊王島で体験会/定例会を行いました!

 

 

 

今回は。。数えていませんが数多くの方に参加していただきましたわらう

 

やはりこの時期は暑い。。

今回も動画にまとめましたのでどうぞ!

 

それではまた!管理人の田中でした!

キートスkii2tos!キートス2

 

 

こんにちはDocomo_kao14

管理人の田中です。

 

6月の体験会・定例会を開催しました!

風が強かったですが、良いお天気で暑いくらいでしたねえ。。Docomo_kao8

 

今回も動画にまとめました!

 

梅雨入りした途端、晴れ続きですね〜。

後で大雨にならないといいのですが。。困る

 

また7月にお会いしましょう!

7月は伊王島ですよ〜kyu

 

キートスkii2tos!キートス2

こんにちは!

管理人の田中ですわらう

 

先日、伊王島にて体験会・定例会を開催しました!

 

今回は。。なんと!!

 

福岡県から

福岡ノルディックウォーキング協会さん、13名のご参加をいただきました!!きゃvネコ

 

わざわざ早朝から長崎は伊王島にいらしていただいて。。ありがとうございました!

 

我々もどっかいきたいなあ。。宴会付きで(笑

 

さて、今回の模様も動画にしました!

 

よろしければどうぞ!

 

それでは!管理人の田中でした!

キートスkii2tos!キートス2

こんにちは!

管理人の田中です!

 

本日は天気も良く絶好のウォーキング日和でしたね!

 

今回も動画にまとめましたのでよろしければ!

 

定例会はもうちょっと距離を伸ばすコースを作ってもいいかもですねw

 

それではまた!

管理人の田中でした!

キートスkii2tos!キートス2

 

 

あけましておめでとうございます。管理人の田中ですDocomo_kao14

旧年中は大変お世話になりました。今年もノルネスながさきをよろしくお願いいたしますにっこりネコ

皆さんのお正月はどうだったでしょうか?

田中のお正月は安定の呑んだくれt楽しく過ごせましたよ〜(汗

 

新年一発目の投稿が去年のお話っていうのもあれですが。。。ゆう★

去年の12月に開催しました体験会/定例会の模様を動画にしましたのでどうぞカメラ

 

天気も良く気持ちのいい空でしたきらきら

それではまた

管理人の田中でした!


キートスkii2tos!キートス2

こんにちは!管理人の田中です!

 

今月は伊王島での体験会/定例会でした!Docomo_kao14

が。。天気が悪くて体育館内での開催となりましたDocomo_kao8

 

今回も動画にまとめましたので、よろしければどうぞ!

それでは管理人の田中でした!

キートスkii2tos!キートス2

こんにちは!管理人の田中ですDocomo_kao14

毎日暑い日が続いていますね〜。。外に出てもすぐにバテてしまいます_| ̄|○

水分補給をしっかりして夏を乗り切りましょう!筋肉ビール

 

さて、8月の体験会/定例会を行いました!

田中はやっと参加できました〜Docomo_kao8

 

注)写真は動画から切り出したので画質が悪いです(汗

今回は暑いので県立美術館の屋根下でウォームアップとレクチャーを行いました。

まずはボスの挨拶からグッド

 

桑本BIのワームアップ。相変わらずキレた動きあひゃネコ

 

初心者の方へはボスのレクチャーを。

経験者は基礎練を行いました!

 

早速、外へウォーキングに向かいます!

が、暑いのでショートコース。。。

 

途中の風景。なにやら階段を使って踏み台昇降的なトレーニングの様Docomo_kao8

 

公園内は地元企業のお祭りで賑わっていました。

その間を抜けるノルネス黒ねこ

 

1.3キロほど歩いて県立美術館に戻ってきました。

時間があるので。。とボスが筋トレを開始!筋肉

 

桑本BIによるクールダウンで無事に終了しました!

 

今回も例によって動画にまとめましたので、ご覧ください!

それでは管理人の田中でした!

キートス2kii2tos!キートス

 

 

こんにちは!
管理人の田中ですDocomo_kao14

5月の体験会/定例会を伊王島にて行いました!
天気が良くて良かったですヤッタv

今回も動画にまとめましたのでどうぞ!


。。本当は骨盤ストレッチの模様やランチも上げたいのですが。。
田中、その時間走ってましてDocomo_kao8
いつの日かあげます!!

それでは!管理人の田中でした!
キートスkii2tos!キートス2