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2016.08.21 第59回 体験会/定例会

こんにちは!管理人の田中ですDocomo_kao14

毎日暑い日が続いていますね〜。。外に出てもすぐにバテてしまいます_| ̄|○

水分補給をしっかりして夏を乗り切りましょう!筋肉ビール

 

さて、8月の体験会/定例会を行いました!

田中はやっと参加できました〜Docomo_kao8

 

注)写真は動画から切り出したので画質が悪いです(汗

今回は暑いので県立美術館の屋根下でウォームアップとレクチャーを行いました。

まずはボスの挨拶からグッド

 

桑本BIのワームアップ。相変わらずキレた動きあひゃネコ

 

初心者の方へはボスのレクチャーを。

経験者は基礎練を行いました!

 

早速、外へウォーキングに向かいます!

が、暑いのでショートコース。。。

 

途中の風景。なにやら階段を使って踏み台昇降的なトレーニングの様Docomo_kao8

 

公園内は地元企業のお祭りで賑わっていました。

その間を抜けるノルネス黒ねこ

 

1.3キロほど歩いて県立美術館に戻ってきました。

時間があるので。。とボスが筋トレを開始!筋肉

 

桑本BIによるクールダウンで無事に終了しました!

 

今回も例によって動画にまとめましたので、ご覧ください!

それでは管理人の田中でした!

キートス2kii2tos!キートス

 

 

author:田中, category:体験会, 12:57
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ノルネスながさき 8月のごあんない

こんにちは!

管理人の田中です!!

。。。またもやご案内が遅くなりました。。

 

ほら。。田中レース行ってたり、蜂に刺されたり(爆

すみません。。

 

 

ナイトウォーキング
8月4日(木) 19:00〜20:30
出島ワーフ内、ネイティブグリーンさんに集合してくださいw
定員20名
水辺の森公園内外を軽く流します。体験会に都合が合われない方もおいで下さい。
別途、レクチャー致します!
※無事に終了いたしました!
 
体験会・定例会
8月21日(日) 10:00〜12:00
出島ワーフ内、ネイティブグリーンさんに集合してくださいw
定員20名
オリエンテーションの後、水辺の森公園周辺を歩きますw
 
お問い合わせ/お申し込みは
ネイティブグリーン様:095-827-1840
長崎市出島1−1出島ワーフ内
までよろしくお願い致します。

なお、上記2イベントとも、300円にてポールレンタルがございます。
安心してご参加くださいw
なお、保険には加入しておりませんので万が一の事故の場合は自己責任にてお願い申し上げます。
当日は運動のできる服装、運動靴、飲み物、帽子、手袋等ご持参くださいねw
以上、管理人、田中でしたw
それでは、よろしくお願いいたしますw

author:田中, category:ノルネスながさき, 12:36
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ノルネスながさき 7月のご案内

こんにちは!

管理人の田中です!!

 

。。またしても遅くなりました(涙

7月のご案内です!

 

ナイトウォーキング
7月7日 19:00〜20:30
出島ワーフ内、ネイティブグリーンさんに集合してくださいw
定員20名
水辺の森公園内外を軽く流します。体験会に都合が合われない方もおいで下さい。
別途、レクチャー致します!
お問い合わせ/お申し込みは
ネイティブグリーン:095-827-1840
長崎市出島1−1出島ワーフ内
までよろしくお願い致します。

体験会・定例会
7月24日 10:00〜12:00(第四日曜日)
伊王島ふれあい広場です。
定員20名
オリエンテーションの後、伊王島3キロ程を歩きますw
なお、事前に伊王島を通じて参加された方は1500円にてウォーキング体験会、骨盤エクササイズ、昼食、温泉セットでの参加も可能ですw
やすらぎ伊王島までお問い合わせくださいw
なお、上記2イベントとも、300円にてポールレンタルがございます。
安心してご参加くださいw
なお、保険には加入しておりませんので万が一の事故の場合は自己責任にてお願い申し上げます。
当日は運動のできる服装、運動靴、飲み物、帽子、手袋等ご持参くださいねw
お問い合わせ/お申込みは
やすらぎ伊王島 電話:095-898-2202
までよろしくお願いいたします。

author:田中, category:予定, 12:31
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ノルネスながさき 6月のご案内
こんにちは!管理人の田中です!

またしても遅くなりましたが。。
6月のご案内です!


ナイトウォーキング
6月2日(木) 19:00〜20:30
出島ワーフ内、ネイティブグリーンさんに集合してくださいw
定員20名
水辺の森公園内外を軽く流します。体験会に都合が合われない方もおいで下さい。
別途、レクチャー致します!
※無事に終了いたしました!
 
体験会・定例会
6月19日(日) 10:00〜12:00
今回は第4日曜日です!

出島ワーフ内、ネイティブグリーンさんに集合してくださいw
定員20名
オリエンテーションの後、水辺の森公園周辺を歩きますw
 
お問い合わせ/お申し込みは
ネイティブグリーン様:095-827-1840
長崎市出島1−1出島ワーフ内
までよろしくお願い致します。

なお、上記2イベントとも、300円にてポールレンタルがございます。
安心してご参加くださいw
なお、保険には加入しておりませんので万が一の事故の場合は自己責任にてお願い申し上げます。
当日は運動のできる服装、運動靴、飲み物、帽子、手袋等ご持参くださいねw
以上、管理人、田中でしたw
それでは、よろしくお願いいたしますw
author:田中, category:予定, 12:27
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2016.05.22 世界ノルディックウォーキングデー2016
こんにちは!
管理人の田中ですわらう

5月は世界ノルディックウォーキングデーの月です。
毎年、ノルネス三兄弟(ノルネスさせ歩、ノルネスながさき、ノルネスOh!mura)は合同でイベントを行っています。
開催地は毎年持ち回りです。
今年は大村市にて行いましたきゃvネコ
大村市は野岳湖です!

ここはトレラン田中にとってもとても思い入れのある場所であり、近くに美味しいカレー屋さんが。。(以下略


立派なのぼりが!!



今日も気合い一発、桑本BI。



ボスも。。カニ?(笑


今回のロングコースは

鉢巻山に登ったり



野岳湖越しに郡岳を眺められる場所があったり楽しいコースでしたヤッタv



さて、今回の様子も動画にまとめましたのでどうぞ!

。。バンガローの宴会行きたかったなぁ。。

それでは、また!
管理人の田中でした!
キートスkii2tos!
author:田中, category:活動報告, 18:41
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2016.05.15 第56回体験会/定例会
こんにちは!
管理人の田中ですDocomo_kao14

5月の体験会/定例会を伊王島にて行いました!
天気が良くて良かったですヤッタv

今回も動画にまとめましたのでどうぞ!


。。本当は骨盤ストレッチの模様やランチも上げたいのですが。。
田中、その時間走ってましてDocomo_kao8
いつの日かあげます!!

それでは!管理人の田中でした!
キートスkii2tos!キートス2

 
author:田中, category:体験会, 18:20
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2016世界ノルディックウォーキングデーのご案内
今年も世界ノルディックウォーキングデーの時期がやってきました!
ノルネス三兄弟、佐世保、長崎、大村合同でイベントを行いますよ〜グッド


日時:5月22日
場所:長崎県大村市東野岳町
参加場所:野岳湖公園ロザモタ広場
参加費、ポールレンタル代は無料ですわーい

スケジュール
10:00〜新規一般受付
10:30〜ノルネスグループ受付
10:45〜開会式(挨拶、紹介) ウォーミングアップ
11:00〜新規一般オリエンテーション
              鉢巻山コーススタート(経験者)
11:30〜野岳湖コーススタート(新規一般)
12:30〜ゴール、クーリングダウン他
12:45〜閉会式 解散

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
13:30〜キャンプ場にて交流会
15:30〜解散

※参加についてのお願い※
保険には加入していませんので、事故などは自己責任でお願いします。
運動のできる服装、シューズ、帽子、手袋、飲み物を持参し、両手がふさがらないようリュック、ウエストポーチ等を準備してください。
お子様連れの場合はご相談下さい。
当日、具合の悪い方等の参加はご遠慮下さい。
交流会は自由参加としますが、飲食物は各自持参してください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お問い合わせ/お申し込み
ノルネスながさき 095−827−1840(小松)
ノルネスさせ歩 090−8393−1487(眞藤)
ノルネスOh!mura 080ー8370ー2226(寺道)(17:30以降)


よろしくお願いします!!!
以上、管理人の田中でしたにっこりネコ
キートスkii2tos!キートス2
author:田中, category:予定, 19:03
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ノルネスながさき 5月のご案内
こんにちは!管理人の田中です!

4月はナイトウォークも体験会も雨で中止となりました。。Docomo_kao8
5月のご案内ですにっこりネコ



ナイトウォーキング
5月12日 19:00〜20:30
出島ワーフ内、ネイティブグリーンさんに集合してくださいw
定員20名
水辺の森公園内外を軽く流します。体験会に都合が合われない方もおいで下さい。
別途、レクチャー致します!
お問い合わせ/お申し込みは
ネイティブグリーン:095-827-1840
長崎市出島1−1出島ワーフ内
までよろしくお願い致します。

体験会・定例会
5月15日 10:00〜12:00
伊王島ふれあい広場です。
定員20名
オリエンテーションの後、伊王島3キロ程を歩きますw
なお、事前に伊王島を通じて参加された方は1500円にてウォーキング体験会、骨盤エクササイズ、昼食、温泉セットでの参加も可能ですw
やすらぎ伊王島までお問い合わせくださいw
なお、上記2イベントとも、300円にてポールレンタルがございます。
安心してご参加くださいw
なお、保険には加入しておりませんので万が一の事故の場合は自己責任にてお願い申し上げます。
当日は運動のできる服装、運動靴、飲み物、帽子、手袋等ご持参くださいねw
お問い合わせ/お申込みは
やすらぎ伊王島 電話:095-898-2202
までよろしくお願いいたします。
 
author:田中, category:予定, 18:48
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2016.03.27 第54回体験会/定例会
こんにちは!管理人の田中ですヤッタv

3月の体験会を開催いたしました!
今回は伊王島大橋架橋5周年記念と重なり伊王島大橋を渡ってきましたよ〜Docomo_kao14

。。あれから5年です。
そう、伊王島大橋開通記念ウォーキングに田中とボスとで参加したんです。
まだ、ノルネスながさきが立ち上がる前のお話。

今や色々活発に活動している柴田BIもこの開通記念ウォーキングに参加していたとのこと。

いや〜懐かしいですにっこりネコ

当時の写真が残っていました!

当時の田中。もっさりしてるポカーンネコ



そうそう、開通当日は荒天でした。

雨はそうなかったんですが、風がひどくて。。
ボスの雨合羽が一瞬でオシャカに笑



今回の体験会。
雨はどうにか持ちましたが、風が強くて寒かったです〜Docomo_kao8

今回も動画にまとめましたのでどうぞ!!



それでは管理人の田中でした!
キートスkii2tos!キートス2
author:田中, category:体験会, 16:56
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ノルネスながさき 3月のご案内


た、大変遅くなりました!!
今月の予定です(汗

ナイトウォーキング
3月4日 19:00〜20:30
出島ワーフ内、ネイティブグリーンさんに集合してくださいw
定員20名
水辺の森公園内外を軽く流します。体験会に都合が合われない方もおいで下さい。
別途、レクチャー致します!
お問い合わせ/お申し込みは
ネイティブグリーン:095-827-1840
長崎市出島1−1出島ワーフ内
までよろしくお願い致します。
※無事に終了いたしました。

体験会・定例会
3月27日 10:00〜12:00
伊王島ふれあい広場です。
定員20名
オリエンテーションの後、伊王島3キロ程を歩きますw
なお、事前に伊王島を通じて参加された方は1500円にてウォーキング体験会、骨盤エクササイズ、昼食、温泉セットでの参加も可能ですw
やすらぎ伊王島までお問い合わせくださいw
なお、上記2イベントとも、300円にてポールレンタルがございます。
安心してご参加くださいw
なお、保険には加入しておりませんので万が一の事故の場合は自己責任にてお願い申し上げます。
当日は運動のできる服装、運動靴、飲み物、帽子、手袋等ご持参くださいねw
お問い合わせ/お申込みは
やすらぎ伊王島 電話:095-898-2202
までよろしくお願いいたします。


なお、今回は伊王島大橋架橋5周年という事で、
うららか(レストラン)割引券
島風の湯(温泉大浴場)割引券
湯上りソフトクリーム券
が特典として付いてきます!

以上、管理人、田中でしたw
それでは、よろしくお願いいたしますw
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author:田中, category:予定, 12:27
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